孕妇反酸烧心吐褐色液体的危害包括影响孕妇营养吸收、损伤食管黏膜、导致孕妇心理压力增大、影响胎儿正常发育、引发呼吸道感染等，应对措施有调整饮食习惯、调整生活方式、适当运动、药物治疗、及时就医等。
1. **危害**：
**影响孕妇营养吸收**：反酸烧心及呕吐会使孕妇进食减少，食物不能充分消化吸收，长此以往会导致孕妇营养不良，出现体重不增甚至下降的情况。
**损伤食管黏膜**：胃酸反流至食管，褐色液体可能是胃酸混合了少量出血，反复刺激会损伤食管黏膜，引发食管炎，孕妇会感到胸部疼痛、吞咽困难等不适。
**导致孕妇心理压力增大**：频繁的反酸烧心和呕吐褐色液体，会让孕妇担心自身和胎儿的健康，产生焦虑、紧张等不良情绪，影响心理健康。
**影响胎儿正常发育**：孕妇营养摄入不足，会影响胎儿获取足够的营养物质，可能导致胎儿生长发育迟缓、体重偏低等问题。
**引发呼吸道感染**：反流物如果误吸入呼吸道，可能引起吸入性肺炎等呼吸道感染疾病，影响孕妇的呼吸功能。
2. **应对措施**：
**调整饮食习惯**：少食多餐，避免一次进食过多，减少胃部压力。避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，以免加重胃酸分泌。
**调整生活方式**：饭后不要立即躺下，睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。避免穿过紧的衣服，尤其是腰部，以免增加腹部压力。
**适当运动**：孕妇可进行一些温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
**药物治疗**：若症状严重，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有铝碳酸镁，能中和胃酸，保护胃黏膜；碳酸氢钠片，可中和胃酸，缓解烧心症状；复方氢氧化铝片，也有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。需注意，孕妇用药必须严格遵医嘱。
**及时就医**：如果孕妇反酸烧心吐褐色液体的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
孕妇反酸烧心吐褐色液体可能带来多种危害，不仅影响孕妇自身健康，还可能对胎儿发育造成不良影响。通过调整饮食习惯、生活方式，适当运动，必要时进行药物治疗和及时就医等措施，可以有效缓解症状，保障孕妇和胎儿的健康。孕妇在孕期应密切关注自身身体状况，如有异常及时处理。