上环和埋线是常见避孕方式。上环是将宫内节育器放置在宫腔内，有惰性宫内节育器、活性宫内节育器等类型，优点是高效、长效、可逆，缺点是可能有副作用；埋线是将含孕激素的硅胶囊管埋入皮下，优点是避孕效果好、作用时间长，缺点是也存在不良反应，选择时要考虑自身情况。

1. 上环：是一种安全、有效、经济、长效和可逆的避孕方法。将宫内节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的。

2. 上环类型：包括惰性宫内节育器，由惰性材料如金属、硅胶、塑料等制成；活性宫内节育器，其内含有活性物质如铜离子、激素及药物等。

3. 上环优点：高效，避孕成功率较高；长效，一次放置可使用较长时间；可逆，取出后生育能力可很快恢复。

4. 上环缺点：部分女性放置后可能出现月经量增多、经期延长、腰酸、腹痛等副作用，少数还可能发生节育器移位、嵌顿等情况。

5. 埋线：皮下埋植避孕法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。

6. 埋线优点：避孕效果好，有效率较高；作用时间长，一次埋植可避孕数年。

7. 埋线缺点：常见的不良反应有月经紊乱，表现为经期延长、月经量少甚至闭经等，还可能出现头痛、情绪变化等。

8. 选择考虑因素：要根据自身的身体状况，如是否有妇科疾病、是否适合激素避孕等；还要考虑个人的生活方式和需求，如是否有生育计划等。

上环和埋线各有优缺点，在选择避孕方式时，应充分了解这两种方法的特点，并结合自身实际情况，必要时可咨询专业医生的建议，以选择最适合自己的避孕方式，从而达到良好的避孕效果，同时减少不良反应的发生。

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