经期不注意饮食，易引发痛经、月经不调、肠胃功能紊乱、贫血、妇科炎症等疾病。
1. 痛经：经期食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅，从而引发痛经。治疗痛经可使用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。
2. 月经不调：经常在经期暴饮暴食或过度节食，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而出现月经周期紊乱、经量异常等月经不调的症状。调理月经不调可选用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物，但要在医生指导下使用。
3. 肠胃功能紊乱：经期女性肠胃较为脆弱，若食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，易刺激肠胃黏膜，引起消化不良、胃痛、腹泻等肠胃功能紊乱的问题。治疗时可根据具体症状，遵医嘱使用多潘立酮、健胃消食片、蒙脱石散等药物。
4. 贫血：经期失血较多，若不注意补充含铁丰富的食物，如肉类、蛋类、豆类等，容易导致缺铁性贫血。对于贫血，可通过补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等进行治疗，同时要注意饮食搭配，促进铁的吸收。
5. 妇科炎症：经期食用过多甜食，会导致血糖升高，阴道内糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生长，从而增加患霉菌性阴道炎等妇科炎症的风险。治疗妇科炎症可根据具体病情，遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑等药物。
经期饮食对女性健康至关重要。不注意经期饮食，会引发多种疾病，影响生活质量。因此，经期应合理饮食，避免食用生冷、辛辣、油腻、刺激性食物和过多甜食，保证营养均衡，多吃含铁丰富的食物。若出现上述疾病症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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