职场人快速掌握中药浸泡时间，可从药材种类、质地、季节、医嘱及过往经验等方面入手。不同药材种类、质地、季节所需浸泡时间不同，遵循医嘱并结合过往煎煮中药的经验，能更准确地确定浸泡时间。
1. 药材种类：不同种类的中药浸泡时间有差异。例如解表类药物，像薄荷、荆芥等，这类药物含挥发性成分较多，浸泡时间不宜过长，一般15 - 20分钟即可；而滋补类药物，如人参、黄芪、熟地黄等，由于其有效成分较难溶出，浸泡时间需要长一些，大概30 - 60分钟。清热类的金银花、连翘等，浸泡20 - 30分钟较为合适。
2. 质地：中药质地不同，浸泡时间也不同。质地疏松的药物，如夏枯草、菊花等，水分容易渗入，浸泡20 - 30分钟就行；质地坚硬、致密的药物，如磁石、赭石等矿石类药物，以及龟板、鳖甲等动物甲壳类药物，浸泡时间要达到60 - 90分钟，以便有效成分能更好地溶出。
3. 季节：季节变化会影响中药浸泡时间。在夏季，气温较高，中药浸泡时间不宜过长，一般20 - 30分钟，防止药材变质；冬季气温低，药材浸泡时间可适当延长至40 - 60分钟，以保证有效成分能充分溶出。
4. 医嘱：医生会根据患者病情和所用药物的特点，给出具体的浸泡时间建议。职场人在拿到中药处方时，应向医生或药师咨询清楚浸泡时间，并严格按照医嘱执行。
5. 过往经验：如果职场人有过煎煮中药的经历，可以根据之前的经验来判断浸泡时间。观察煎煮出的药液效果，如果有效成分溶出充分、药效好，就按照之前的浸泡时间操作；若效果不佳，则适当调整浸泡时间。
职场人要快速掌握中药浸泡时间，需综合考虑药材种类、质地、季节等因素，严格遵循医嘱，并结合过往煎煮中药的经验。通过多方面的考量和实践，就能较为准确地确定中药浸泡时间，保证中药的药效。同时，在服用中药过程中若有任何疑问，可随时咨询医生或药师。