预防鸡眼可从选择合适鞋子、保持足部卫生、定期修剪脚趾甲、避免长时间站立行走、进行足部按摩等方面入手。
1. 选择合适鞋子：鞋子的尺码要合适，不能过紧或过松。过紧的鞋子会对脚部造成挤压，增加鸡眼形成的风险；过松的鞋子则会使脚部在行走过程中不断摩擦，同样不利于足部健康。应优先选择材质柔软、透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，以减少对脚部的摩擦和压迫。
2. 保持足部卫生：每天用温水泡脚，水温以 40℃左右为宜，泡脚时间控制在 15 - 20 分钟。泡脚可以软化角质，促进血液循环。泡完脚后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，特别是脚趾间的水分，保持足部干爽。此外，要勤换袜子，选择吸汗性好的棉质袜子，避免脚部处于潮湿闷热的环境。
3. 定期修剪脚趾甲：修剪脚趾甲时要注意方法，不要剪得太短，一般与脚趾头平齐即可。如果脚趾甲剪得太短，边缘容易嵌入皮肤，导致甲沟炎，进而增加鸡眼的发生几率。同时，要保持脚趾甲的整齐，避免出现尖锐的边角。
4. 避免长时间站立行走：长时间站立或行走会使脚部承受过大的压力，增加鸡眼的发病风险。如果因工作等原因需要长时间站立或行走，应适当安排休息时间，每隔一段时间活动一下脚部，促进血液循环。也可以准备一个软质的脚垫，放在鞋子里，减轻脚部压力。
5. 进行足部按摩：每天晚上睡觉前，可以进行简单的足部按摩。用手指轻轻揉搓脚底、脚趾和脚跟等部位，每次按摩 10 - 15 分钟。足部按摩可以促进血液循环，缓解脚部疲劳，增强脚部皮肤的弹性和抵抗力，从而预防鸡眼的形成。
预防鸡眼需要从日常生活中的多个方面入手，选择合适的鞋子、保持足部卫生、定期修剪脚趾甲、避免长时间站立行走以及进行足部按摩等措施，都有助于降低鸡眼的发生几率。通过这些简单易行的方法，可以有效保护足部健康。如果已经出现鸡眼，且症状较为严重，建议及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，接受专业的治疗。