空气污染伤脾可通过佩戴防护口罩、改善室内环境、合理饮食、适度运动、中药调理等方式进行防护。
1. 佩戴防护口罩：在空气污染严重时，外出佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其进入人体，从而降低对脾等脏腑的伤害。
2. 改善室内环境：使用空气净化器，可过滤室内空气中的污染物，保持室内空气清新。定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低室内有害气体的浓度。还可以在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。
3. 合理饮食：多吃一些具有健脾作用的食物，如山药、薏米、芡实、白扁豆等。这些食物有助于增强脾的运化功能。避免食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾的负担。
4. 适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以促进气血运行，增强身体的抵抗力，有助于脾的正常功能发挥。但要注意避免在空气污染严重时进行户外运动，可选择在室内进行一些简单的运动。
5. 中药调理：可在医生的指导下，使用一些健脾的中药进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等。这些中药具有健脾益气等功效，能帮助改善脾的功能。但使用中药调理需遵医嘱，不可自行用药。
空气污染对脾会造成一定的伤害，通过佩戴防护口罩、改善室内环境、合理饮食、适度运动以及中药调理等防护措施，可以在一定程度上减少空气污染对脾的损伤，维护脾的正常功能。若出现脾相关的不适症状，应及时到正规医院就诊。
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