肌肉发炎是常见病症，主要因过度运动、感染、自身免疫、外伤、药物副作用等引发。治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整生活方式等。
1. 病因：
过度运动：长时间或高强度运动，易使肌肉疲劳、受损，引发炎症。比如马拉松运动员赛后，部分人会出现肌肉发炎症状。
感染：病毒、细菌等病原体入侵人体，可引发全身性或局部性感染，累及肌肉导致发炎。像流感病毒感染后，可能伴随肌肉酸痛发炎。
自身免疫：自身免疫系统紊乱，错误攻击肌肉组织，引发炎症。如多发性肌炎，就是免疫系统攻击骨骼肌所致。
外伤：肌肉受到直接撞击、拉伤、挫伤等，破坏肌肉组织完整性，引发炎症反应。例如运动中摔倒，可能导致局部肌肉发炎。
药物副作用：某些药物在治疗疾病时，可能产生肌肉发炎的副作用。如他汀类药物，部分使用者会出现肌肉疼痛、发炎症状。
2. 治疗方法：
休息：让发炎肌肉充分休息，减少活动，利于肌肉恢复。避免剧烈运动和重体力劳动，防止炎症加重。
物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松肌肉，减轻疼痛；针灸通过刺激穴位，调节身体机能，促进炎症吸收。
药物治疗：非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，有较强抗炎作用；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉痉挛。使用药物需遵医嘱。
康复训练：炎症缓解后，进行适当康复训练，可增强肌肉力量和柔韧性，预防复发。如伸展运动、力量训练等，但要循序渐进。
调整生活方式：保持均衡饮食，摄入足够蛋白质、维生素和矿物质，利于肌肉修复；保证充足睡眠，促进身体恢复；避免吸烟、酗酒等不良习惯，减少对肌肉的刺激。
肌肉发炎病因多样，治疗需综合考虑。通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和调整生活方式等方法，多数患者可缓解症状，恢复健康。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，规范治疗。