帮助家人解决放屁多困扰，可从调整饮食习惯、改善生活方式、治疗肠道疾病、调节肠道菌群、缓解精神压力等方面入手。
1. 调整饮食习惯：减少摄入易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯等。这些食物在肠道内被细菌分解时会产生大量气体，导致放屁增多。同时，要避免进食过快，以免吞入过多空气。建议细嚼慢咽，少食多餐。此外，还应减少碳酸饮料的饮用，因为其中的二氧化碳会增加肠道内的气体量。
2. 改善生活方式：保持适量的运动，有助于促进肠道蠕动，使气体顺利排出体外。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周至少进行三次，每次30分钟以上。另外，养成良好的排便习惯也很重要，定时排便，避免便秘，因为便秘会使肠道内的气体积聚，导致放屁增多。
3. 治疗肠道疾病：某些肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征、消化不良等，也会导致放屁多。如果怀疑家人患有肠道疾病，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。例如，肠炎可使用诺氟沙星、左氧氟沙星、黄连素等药物进行抗感染治疗；肠易激综合征可使用匹维溴铵、曲美布汀等药物调节肠道功能。需要注意的是，使用药物应遵医嘱。
4. 调节肠道菌群：肠道菌群失调也可能引起放屁多。可以通过补充益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等。这些益生菌可以抑制有害菌的生长，改善肠道微生态环境，减少气体的产生。同时，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，也有助于促进有益菌的生长。
5. 缓解精神压力：精神紧张、焦虑等情绪因素也可能影响肠道功能，导致放屁增多。可以帮助家人通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解精神压力，保持心情舒畅。必要时，可寻求心理咨询师的帮助。
放屁多虽然不是严重的疾病，但会给家人带来困扰。通过调整饮食习惯、改善生活方式、治疗肠道疾病、调节肠道菌群和缓解精神压力等方法，可以有效帮助家人解决放屁多的问题。如果症状持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、便血等其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以排除其他疾病的可能。