躺一会儿没事，躺久就头晕，可能是由低血压、颈椎病、耳石症、脑供血不足、贫血等因素引起。

1. 低血压：长时间躺着后突然起身，血液因重力作用不能及时供应到脑部，导致血压下降，引起头晕。这是因为体位改变时，人体的血压调节机制不能迅速适应，使得脑部短暂性缺血。

2. 颈椎病：长期躺卧可能使颈椎处于不良姿势，加重颈椎病变。颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，进而引发头晕。比如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等情况，都可能对椎动脉造成压迫。

3. 耳石症：耳石脱落后，当头部位置发生变化，耳石会随着内淋巴液流动，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。长时间躺卧后头部位置改变，容易诱发耳石症发作。

4. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑部血液供应减少。长时间躺卧后，血液流动相对缓慢，会进一步加重脑供血不足的情况，从而引起头晕症状。

5. 贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量不足，携带氧气的能力下降。长时间躺卧后，身体的代谢需求相对较低，当突然活动时，身体对氧气的需求增加，而贫血状态无法满足这种需求，就会出现头晕现象。

对于这些情况，治疗方法也有所不同。低血压患者可适当增加钠盐摄入，穿弹力袜等。药物方面，可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、奥曲肽等。颈椎病患者可通过牵引、按摩等物理治疗缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、甲钴胺等药物。耳石症主要通过复位治疗，药物可辅助使用甲磺酸倍他司汀等。脑供血不足患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物。贫血患者则需根据贫血类型进行治疗，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。

躺一会儿没事，躺久就头晕可能是多种原因导致的。若经常出现这种情况，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，并在医生的指导下进行相应治疗。

（责编：家医在线 ）