老年女生肚子左边疼，可能由肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、肌肉骨骼问题、心血管疾病等引起。康复要点包括饮食调整、生活方式改善、药物治疗、心理调节、定期复查等。
1. 肠道疾病：如便秘、肠炎、肠易激综合征等都可能导致肚子左边疼。康复时饮食要多摄入富含膳食纤维的食物，像芹菜、菠菜、苹果等，促进肠道蠕动，缓解便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠道的刺激。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、蒙脱石散等药物调节肠道菌群、止泻。
2. 泌尿系统疾病：例如左侧输尿管结石、肾盂肾炎等。患者要增加水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，促进尿液排出，有助于小结石排出体外。注意个人卫生，防止泌尿系统感染。药物方面，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、排石颗粒等进行抗感染、排石治疗。
3. 妇科疾病：如左侧附件炎、卵巢囊肿等。要注意休息，避免过度劳累。保持外阴清洁，勤换内裤。可遵医嘱使用妇科千金片、花红片、金刚藤胶囊等药物进行消炎治疗。
4. 肌肉骨骼问题：像左侧腹部肌肉拉伤、腰椎间盘突出压迫神经等。要避免剧烈运动和重体力劳动，防止肌肉进一步损伤。可通过热敷、按摩等物理方法缓解疼痛。必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
5. 心血管疾病：如冠心病引起的放射性疼痛。患者要保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。饮食要低盐、低脂，控制血压、血脂。遵医嘱使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物改善心肌供血、抗血小板聚集、调节血脂。
6. 心理调节：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能会加重疼痛症状。可以通过听音乐、散步、与他人交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
7. 定期复查：无论何种原因引起的肚子左边疼，都需要定期到医院进行复查，如腹部超声、CT、血常规、尿常规等检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
老年女生肚子左边疼的原因较为复杂，康复要点涉及多个方面。通过合理的饮食调整、健康的生活方式、规范的药物治疗、良好的心理调节以及定期复查等综合措施，有助于缓解疼痛症状，促进身体康复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。