更年期的结束受身体激素水平、健康状况、生活方式、遗传因素、心理状态等影响。

1. 身体激素水平：更年期主要是因为卵巢功能减退，雌激素等激素分泌减少。当身体逐渐适应这种激素变化，内分泌重新达到相对稳定状态时，更年期症状会减轻直至结束。一般来说，卵巢功能完全衰退，雌激素水平稳定在较低水平后，更年期才会结束。

2. 健康状况：如果本身患有一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响身体的代谢和内分泌功能，导致更年期症状持续时间延长。相反，身体健康、没有基础疾病的人，更年期结束可能相对较早。

3. 生活方式：合理的饮食、规律的作息和适度的运动对更年期的结束有积极影响。均衡饮食可以提供身体所需的营养，有助于维持内分泌平衡；规律作息能保证身体各器官正常运转；适度运动可以增强体质，调节心理状态，这些都有利于缩短更年期的持续时间。

4. 遗传因素：遗传在更年期的开始和结束时间上也起着一定作用。如果家族中的女性更年期结束较早，那么个体也更有可能较早结束更年期。

5. 心理状态：长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经内分泌系统，加重更年期症状，延长更年期时间。保持乐观、积极的心态，有助于身体更好地适应激素变化，促进更年期的结束。

对于更年期症状的缓解，药物治疗也有一定帮助。常见的药物有戊酸雌二醇、尼尔雌醇、替勃龙等，但使用药物必须遵医嘱。

更年期的结束时间受多种因素影响，了解这些因素可以帮助人们更好地应对更年期。在更年期期间，应保持健康的生活方式和积极的心理状态，若症状严重，及时就医并在医生指导下进行治疗。

（责编：家医在线 ）