中医认为，可通过饮食调理、中药调理、针灸按摩、运动锻炼、生活起居调整等方式，根据不同体质调养来改善颧骨高外观。
1. 饮食调理：不同体质的人饮食有所差异。对于阴虚体质者，可多食用百合、银耳、雪梨等滋阴润燥的食物，以调节体内阴阳平衡，避免虚火上炎加重面部外观不协调。阳虚体质者则宜多吃羊肉、桂圆、核桃等温阳食物，增强身体阳气，促进气血运行。痰湿体质者应减少甜食、油腻食物摄入，多吃薏仁、冬瓜、赤小豆等祛湿食物，防止痰湿阻滞气血影响面部状态。血瘀体质者可适当食用山楂、玫瑰花、红糖等具有活血化瘀功效的食物，改善面部血液循环。平和体质者保持均衡饮食即可，注重摄入各类蔬菜水果、谷物、肉类等，维持身体正常代谢。
2. 中药调理：可根据体质选用合适的中药。如阴虚体质可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴清热。阳虚体质可服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳。痰湿体质可使用参苓白术散、二陈丸等健脾祛湿。血瘀体质可服用血府逐瘀丸、丹参片等活血化瘀。但中药使用需谨慎，应遵医嘱。
3. 针灸按摩：通过刺激特定穴位来调节身体气血。例如按摩太阳穴、颊车穴、地仓穴等，可促进面部血液循环，改善肌肉紧张度。针灸则可根据体质和经络气血状况，选择相应穴位进行针刺，调节脏腑功能和气血运行，对改善面部外观有一定帮助。
4. 运动锻炼：不同体质适合不同运动。阴虚体质适合太极拳、八段锦等较为柔和的运动，避免过度出汗损耗阴液。阳虚体质可选择慢跑、跳绳等有氧运动，增强身体阳气。痰湿体质适合游泳、瑜伽等运动，有助于祛湿。血瘀体质可进行散步、踢毽子等运动，促进气血流通。运动能促进全身血液循环，对改善面部外观有积极作用。
5. 生活起居调整：保持规律作息，避免熬夜。熬夜会打乱身体生物钟，影响气血运行和脏腑功能。注意面部保暖，避免受寒，尤其是在寒冷季节。保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会影响内分泌和气血运行，进而影响面部状态。
中医养生智慧强调根据不同体质进行调养，通过饮食调理、中药调理、针灸按摩、运动锻炼和生活起居调整等多方面综合措施，可在一定程度上改善身体内部环境，促进气血运行，从而对颧骨高外观起到一定的改善作用。但需长期坚持，且若有严重的面部外观问题，建议到正规医院的整形美容科或中医科就诊咨询。