吃达英 - 35 期间怀孕可通过立即停药、全面检查、补充营养、调整生活方式、心理调适等方式降低风险。
1. 立即停药：达英 - 35 是复方短效口服避孕药，怀孕后继续服用可能影响胎儿发育，发现怀孕应马上停止用药，避免药物持续作用带来不良影响。
2. 全面检查：需尽快到正规医院进行全面检查，包括血人绒毛膜促性腺激素（hCG）、孕酮检测，了解激素水平是否正常；进行超声检查，确定妊娠位置，排除宫外孕，查看胚胎发育情况。如检查发现胎儿发育异常或存在其他严重问题，需在医生指导下决定是否继续妊娠。
3. 补充营养：怀孕后要保证营养均衡，为胎儿生长发育提供充足养分。可适当增加富含蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质；还可在医生指导下服用叶酸、维生素 E、钙剂等药物，预防胎儿神经管畸形，促进胎儿健康发育。
4. 调整生活方式：养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，远离二手烟和有毒有害物质，如放射线、化学试剂等。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
5. 心理调适：吃达英 - 35 期间怀孕可能会让孕妇产生焦虑、担忧等不良情绪，而不良情绪可能影响胎儿发育。孕妇要学会调整心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，保持心情舒畅。家人也应给予关心和支持，帮助孕妇度过这段特殊时期。
吃达英 - 35 期间怀孕存在一定风险，但通过立即停药、全面检查、补充营养、调整生活方式和心理调适等措施，可在一定程度上降低风险。孕妇需密切关注自身和胎儿情况，定期产检，如有异常及时就医。
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