中医认为，可通过食用某些食物和药物让月经提前来，如红枣、当归、益母草、山楂、红糖等。

1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效。从中医角度讲，气血充足对月经正常运行至关重要。当人体气血充盈时，能为月经的来潮提供良好的物质基础，适当食用红枣可在一定程度上调节月经周期，促使月经提前。

2. 当归：当归是一味常见的中药材，有补血活血、调经止痛的作用。其含有的多种有效成分能够调节女性内分泌系统，促进血液循环，改善子宫内的气血运行状况，从而可能使月经提前到来。临床上，当归常被用于治疗月经不调等妇科疾病。

3. 益母草：益母草具有活血调经、利尿消肿等功效。它可以促进子宫收缩，增强子宫的血液循环，有助于经血的排出。对于月经推迟的情况，适当使用益母草可能会让月经提前，是中医调理月经常用的药物之一。

4. 山楂：山楂不仅是一种水果，也是中药。它具有消食化积、活血化瘀的作用。食用山楂可以促进身体的血液循环，改善气血瘀滞的状态，对于因气血不畅导致的月经推迟，有一定的调理作用，可能促使月经提前。

5. 红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。在经期前适量饮用红糖水，能为身体补充能量，温暖子宫，促进经血的形成和排出，进而有可能使月经提前。

通过食用红枣、当归、益母草、山楂、红糖等食物和药物，在一定程度上可能让月经提前来。但每个人的体质不同，对这些食物和药物的反应也存在差异。如果需要通过这些方法调节月经周期，建议先咨询专业的中医师，遵医嘱进行调理。若月经周期长期不规律，应及时到正规医院的妇产科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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