突然全身痒可通过使用外用止痒药、口服抗组胺药物、冷敷、调节生活习惯、排查并远离过敏原等方法快速止痒。

1. 使用外用止痒药：外用药物能直接作用于皮肤，起到快速止痒的效果。常用的有炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用，能缓解多种原因引起的皮肤瘙痒；复方醋酸地塞米松乳膏，属于糖皮质激素类药物，有抗炎、抗过敏、止痒的功效；丹皮酚软膏，为中药制剂，可消炎止痒，用于各种湿疹、皮炎等引起的瘙痒。使用外用药物时需遵医嘱。

2. 口服抗组胺药物：当瘙痒较为严重时，可口服抗组胺药物。氯雷他定能选择性地阻断组胺H1受体，有效缓解过敏反应引起的瘙痒；西替利嗪可抑制组胺的传递及作用，减轻瘙痒症状；依巴斯汀能稳定肥大细胞，减少组胺等炎症介质的释放，从而达到止痒目的。服用此类药物务必遵医嘱。

3. 冷敷：用冷水浸湿毛巾或使用冰袋，敷在瘙痒部位，能使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻瘙痒感。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

4. 调节生活习惯：保持皮肤清洁，使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂。同时，要注意皮肤保湿，可涂抹凡士林、尿素霜等润肤剂，防止皮肤干燥加重瘙痒。此外，要穿宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。

5. 排查并远离过敏原：突然全身痒可能是接触了过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等。应仔细回忆近期接触的物质，尽量避免再次接触。若不清楚过敏原，可到医院进行过敏原检测。

突然全身痒会给人带来不适，但通过上述5个快速止痒妙招，能在一定程度上缓解症状。不过，若瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。

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