去除牙结石的小妙招有刷牙、使用牙线、洗牙、使用冲牙器、使用含氟牙膏等。

1. 刷牙：刷牙是日常清洁口腔、去除牙结石的基础方法。应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。这样能有效清洁牙齿表面和牙缝间的食物残渣与软垢，减少牙结石的形成。

2. 使用牙线：牙线可以深入牙缝，清除刷牙难以触及部位的食物残渣和牙菌斑。正确使用牙线能防止牙缝间的牙结石堆积，使用时要注意动作轻柔，避免损伤牙龈。

3. 洗牙：洗牙是去除牙结石较为有效的方法。通过超声波洗牙，利用高频震动去除牙齿表面和深层的牙结石、菌斑和色素。一般建议每年洗牙1 - 2次，以维护口腔健康。

4. 使用冲牙器：冲牙器能产生高压脉冲水流，深入清洁牙缝和牙龈沟，去除食物残渣和牙菌斑。对于牙齿排列不整齐或佩戴矫正器的人群，冲牙器是很好的辅助清洁工具。

5. 使用含氟牙膏：含氟牙膏中的氟化物可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿和牙结石的形成。在刷牙时，牙膏中的氟离子能与牙齿表面的矿物质结合，形成更坚固的保护层。

6. 饮食调整：减少食用黏性强、糖分高的食物，这类食物容易附着在牙齿表面，增加牙结石形成的风险。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，在咀嚼过程中可以起到清洁牙齿的作用。

7. 药物辅助：可以使用一些具有抗菌消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液、聚维酮碘含漱液、西吡氯铵含漱液等，但需遵医嘱使用，以抑制口腔细菌生长，减少牙结石的形成。

去除牙结石需要综合运用多种方法，保持良好的口腔卫生习惯是关键。刷牙、使用牙线、洗牙等方法能有效去除和预防牙结石。同时，合理调整饮食，必要时遵医嘱使用药物辅助，都有助于维护口腔健康。如果牙结石问题严重，建议及时到正规医院的口腔科就诊。

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