职场人遇到体温过低难题，可通过增添衣物、调整饮食、加强运动、改善环境、合理用药等方式应对。
1. 增添衣物：体温过低时，首先要注意保暖。职场人可准备保暖外套、围巾、帽子等，根据环境温度及时增添衣物，减少身体热量散失。比如在寒冷的办公室，穿上厚外套、戴上围巾能有效保持体温。
2. 调整饮食：合理的饮食有助于提升体温。可适当增加高热量、高蛋白食物摄入，如肉类、蛋类、豆类等，为身体提供充足能量。还可多喝热水、热汤，如姜汤、羊肉汤等，既能温暖身体，又能促进血液循环。
3. 加强运动：工作间隙适当运动能促进血液循环，提高身体代谢率，从而提升体温。例如进行简单的伸展运动、踮脚尖、爬楼梯等，每次运动10 - 15分钟，可有效改善体温过低状况。
4. 改善环境：若工作环境温度较低，可使用取暖设备，如暖风机、热水袋等。保持室内空气流通，避免因空气不流通导致身体发冷。同时，可调整办公桌椅位置，避免风口直吹。
5. 合理用药：若体温过低是由疾病引起，如甲状腺功能减退等，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等，能补充甲状腺激素，提高身体代谢水平。此外，还可使用一些改善血液循环的药物，如丹参片、银杏叶片等，但需遵医嘱使用。
职场人遇到体温过低难题，可从增添衣物、调整饮食、加强运动、改善环境、合理用药等方面入手应对。若体温过低情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
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