脾虚导致没胃口时，苹果、山楂、橙子、木瓜、菠萝等水果有助于增加食欲。
1. 苹果：苹果富含果胶、纤维素等营养成分，具有健脾益胃、生津润燥的功效。其酸甜的口感能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化，从而改善脾虚引起的食欲不振。
2. 山楂：山楂含有多种有机酸和解脂酶，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。对于脾虚积食、食欲不振的情况有很好的缓解作用，可直接食用，也可制成山楂糕、山楂片等食用。
3. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和果酸，具有开胃下气的作用。其清新的果香能刺激嗅觉，增加食欲，同时还能促进胃肠消化液的分泌，帮助食物消化吸收。
4. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有助于食物的消化与吸收。此外，木瓜还具有健脾胃、助消化的功效，对于脾虚导致的消化不良、食欲不振有一定的改善作用。
5. 菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，促进消化。其酸甜的味道能刺激味蕾，激发食欲，对于脾虚引起的胃口不佳有一定的调节作用。但要注意，食用前最好用盐水浸泡，以减少对口腔黏膜的刺激。
当出现脾虚总没胃口的情况时，可适当食用苹果、山楂、橙子、木瓜、菠萝等水果来增加食欲。不过，水果只能起到辅助作用，若症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食均衡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以保护脾胃功能。
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