可穿戴设备监测发烧发冷有一定靠谱性，但也存在局限性，受设备类型、精准度、个体差异、环境因素、使用方法等影响。
1. 设备类型：不同类型的可穿戴设备监测原理和部位有差异。如智能手表多通过红外传感器测量体表温度，而智能贴片可直接贴于皮肤，能更紧密接触监测体温。但体表温度易受外界环境影响，与核心体温存在一定偏差。
2. 精准度：部分可穿戴设备宣称精准度较高，但实际使用中，可能因技术水平、生产工艺等问题，导致测量结果不准确。例如，一些设备在体温快速变化时，不能及时准确反映实际体温情况。
3. 个体差异：每个人的生理特征不同，如皮肤厚度、血液循环情况等，会影响可穿戴设备的测量结果。皮肤较厚或血液循环较差的人，测量的体表温度可能不能准确代表体内真实温度。
4. 环境因素：环境温度、湿度等会对可穿戴设备的监测产生干扰。在寒冷环境中，体表温度会迅速下降，即使身体内部发烧，设备测量的体表温度也可能偏低；在高温潮湿环境下，设备可能出现测量误差。
5. 使用方法：正确的使用方法对测量结果至关重要。如果可穿戴设备佩戴位置不准确、佩戴过松或过紧，都会影响测量的准确性。比如，智能手表佩戴过松，与皮肤接触不紧密，测量的温度就可能不准确。
可穿戴设备在监测发烧发冷方面有一定作用，但不能完全替代传统的体温计。其监测结果受多种因素影响，存在一定局限性。在使用可穿戴设备监测体温时，若发现异常，应及时使用传统体温计进行复测，必要时前往正规医院就诊，以获得准确的诊断和治疗。
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