可穿戴设备在一定程度上能监测单侧膝盖疼隐患，其通过运动数据监测、压力分布监测、关节活动度监测、肌肉状态监测、温度变化监测等方式来实现。
1. 运动数据监测：可穿戴设备能记录日常行走、跑步等运动中的步数、运动距离、运动速度等数据。若单侧膝盖存在隐患，在运动时可能会出现异常的运动模式，比如患侧膝盖发力减少、步幅变小等，设备通过对这些数据的长期跟踪和分析，能发现运动模式的改变，从而提示可能存在的膝盖问题。
2. 压力分布监测：部分先进的可穿戴设备可以监测行走或运动时膝盖所承受的压力分布情况。正常情况下，双侧膝盖的压力分布相对均衡。当单侧膝盖有病变时，压力分布会发生变化，患侧膝盖可能承受更多或更少的压力，设备检测到这种压力分布的异常，有助于提前发现膝盖疼的隐患。
3. 关节活动度监测：可穿戴设备能够实时监测膝盖关节的活动角度和范围。如果单侧膝盖存在损伤或疾病，其活动度可能会受到限制，出现屈伸困难、活动角度变小等情况。设备持续监测关节活动度，一旦发现异常变化，就可以提醒关注该侧膝盖的健康状况。
4. 肌肉状态监测：膝盖周围的肌肉状态与膝盖健康密切相关。可穿戴设备可以通过肌电信号监测等技术，了解膝盖周围肌肉的收缩和舒张情况。当单侧膝盖有隐患时，其周围肌肉可能会出现紧张、疲劳或力量减弱等表现，设备对这些肌肉状态的变化进行监测和分析，为判断膝盖健康提供依据。
5. 温度变化监测：人体组织在发生病变时，局部温度可能会出现改变。可穿戴设备可以监测膝盖部位的皮肤温度，当单侧膝盖存在炎症等问题时，该部位的温度可能会升高。通过对温度变化的监测，能够及时发现潜在的膝盖病变，预防膝盖疼的发生。
可穿戴设备借助运动数据、压力分布、关节活动度、肌肉状态和温度变化等多方面的监测，能够在一定程度上发现单侧膝盖疼的隐患。但可穿戴设备的监测结果不能替代专业的医学诊断。如果发现设备监测结果异常，或已经出现膝盖疼痛等不适症状，应及时前往正规医院的骨外科就诊，进行全面的检查和诊断。