职场人压力大毒素多，可通过食用黄瓜、木耳、海带、苹果、绿茶等食物排毒，也可在医生指导下使用排毒养颜胶囊、六味安消胶囊、麻仁润肠丸等药物辅助排毒。
1. 黄瓜：富含黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，帮助排出毒素。其所含的维生素C比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。此外，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对减肥和调整脂质代谢有益。
2. 木耳：具有很强的吸附作用，能把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，木耳中含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
3. 海带：含有丰富的碘等矿物质元素。海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
4. 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。苹果富含纤维素、维生素C和果胶等，有非常好的降脂作用。
5. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性。茶多酚可以清除体内的自由基，减少毒素对身体的损害。
6. 排毒养颜胶囊：由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实等组成，具有益气活血，通便排毒的功效。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
7. 六味安消胶囊：主要成分有藏木香、大黄、山柰、北寒水石、诃子、碱花。能和胃健脾，导滞消积，行血止痛。可用于胃痛胀满，消化不良，便秘，痛经等情况，对促进肠道排毒有一定帮助。
8. 麻仁润肠丸：由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等药物组成，具有润肠通便的作用。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结，可促进肠道蠕动，排出体内毒素。
职场人面临压力大毒素多的问题时，可通过合理的饮食来促进排毒。黄瓜、木耳、海带、苹果、绿茶等食物都是不错的选择。若情况较为严重，也可在医生的指导下使用排毒养颜胶囊、六味安消胶囊、麻仁润肠丸等药物辅助排毒。但无论选择哪种方式，都应注意保持健康的生活方式，若身体出现不适，建议及时前往正规医院就诊。