3个月宝宝拉肚子，可通过调整喂养方式、补充水分、做好腹部保暖、使用药物治疗、及时就医检查等措施快速止泻。

1. 调整喂养方式：若宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。若是奶粉喂养，可适当将奶粉冲稀一些，减轻宝宝肠胃负担。同时，要遵循少量多次的喂养原则，避免宝宝一次性进食过多。

2. 补充水分：拉肚子易导致宝宝脱水和电解质紊乱，需及时补充水分。可给宝宝喝一些温开水或口服补液盐，以维持体内水分和电解质平衡。

3. 做好腹部保暖：宝宝腹部着凉会加重拉肚子症状，要注意腹部保暖。可给宝宝穿上肚兜或用热水袋热敷腹部，但要注意水温，避免烫伤宝宝。

4. 使用药物治疗：可在医生指导下使用一些药物来止泻。如蒙脱石散，能吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠道黏膜；双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。

5. 及时就医检查：若宝宝拉肚子症状严重，如出现频繁呕吐、发热、精神萎靡、尿量减少等症状，或拉肚子持续时间较长，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并给予针对性治疗。

3个月宝宝拉肚子是常见现象，家长不必过于惊慌。通过调整喂养方式、补充水分、做好腹部保暖、使用药物治疗等措施，多数情况下可有效缓解症状。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。同时，使用药物时务必遵医嘱。

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