掌握排卵体温监测方法以提高受孕几率，需了解基础体温测量、体温变化规律、测量注意事项、结合其他方法以及正确解读体温数据等方面。
1. 基础体温测量：基础体温是人体在静息状态下的体温。测量基础体温需在每天早晨醒来后，未进行任何活动前，使用专门的基础体温计测量口腔体温或腋下体温，一般测量时间为5 - 10分钟。将测量结果记录在表格上，以便后续观察。
2. 体温变化规律：在月经周期中，女性的基础体温会发生变化。在排卵前，基础体温相对较低，一般在36.2℃ - 36.5℃之间。排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3℃ - 0.5℃，维持在36.7℃ - 37℃左右。如果受孕成功，基础体温会持续保持在较高水平；如果未受孕，在月经来潮前，基础体温会下降。
3. 测量注意事项：测量基础体温要保证充足的睡眠，一般需要睡眠6 - 8小时以上。测量前避免起床、说话、进食等活动，以免影响体温测量结果。如果当天有熬夜、饮酒、生病等情况，可能会导致体温异常，应在记录时注明。
4. 结合其他方法：单纯依靠基础体温监测排卵可能存在一定误差，可以结合其他方法，如观察宫颈黏液变化。在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长，类似蛋清样；排卵后，宫颈黏液会变得黏稠。还可以使用排卵试纸，当试纸出现强阳性时，提示即将排卵。
5. 正确解读体温数据：连续测量几个月经周期的基础体温后，会发现体温变化规律。如果体温曲线呈双相型，即有明显的低温期和高温期，且高温期持续12 - 14天左右，说明有排卵。如果体温曲线不规律，或没有明显的高温期，可能存在排卵异常，建议及时就医检查。
掌握排卵体温监测方法对于提高受孕几率有重要意义。通过准确测量基础体温，了解体温变化规律，注意测量过程中的事项，结合其他排卵监测方法，并正确解读体温数据，能够更精准地掌握排卵时间，增加受孕的机会。如果在监测过程中发现异常情况，应及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊。