医学HR即心率，是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数。心率与心脏健康密切相关，心率过快或过慢都可能影响心脏功能。影响心率的因素有运动、情绪、疾病、药物、年龄等。
1. 运动：运动时身体需氧量增加，心脏要加快跳动以输送更多血液，从而使心率上升。适度运动可增强心脏功能，使心率在运动后较快恢复正常；但过度运动可能导致心率长时间过高，增加心脏负担。例如马拉松运动员在比赛过程中，心率会大幅升高。
2. 情绪：当人处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，使心率加快。而长期的情绪压力可能导致心率长期不稳定，增加心血管疾病的发生风险。比如人在演讲前，往往会因为紧张而心跳加速。
3. 疾病：多种疾病会影响心率。如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会加速机体代谢，导致心率加快；冠心病患者由于心肌供血不足，心脏为保证供血会代偿性地加快跳动；心律失常则会直接导致心率异常，出现过快、过慢或不规则跳动。
4. 药物：某些药物会对心率产生影响。例如阿托品可使心率加快，常用于治疗心动过缓；普萘洛尔等β - 受体阻滞剂能减慢心率，用于治疗快速性心律失常等；氨茶碱在治疗哮喘等疾病时，也可能引起心率加快等不良反应。使用这些药物时需遵医嘱。
5. 年龄：一般来说，年龄越小，心率越快。新生儿心率可达到120 - 140次/分钟，随着年龄增长，心率逐渐减慢。到成年人时，安静状态下心率一般在60 - 100次/分钟。老年人的心率相对成年人又会稍慢一些。
心率作为反映心脏健康的重要指标，受多种因素影响。了解这些因素，有助于更好地关注心脏健康。在日常生活中，应保持适度运动、稳定情绪，积极治疗疾病，合理使用药物。当发现心率异常时，应及时到正规医院心血管内科就诊，以便早发现问题并进行治疗。
展开剩余内容