感觉很累很疲乏，可能由贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、睡眠呼吸暂停低通综合征、糖尿病等疾病引起。
1. 贫血：是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就会使人感到疲倦、乏力。治疗上，可根据贫血的类型补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素B12和叶酸等，同时要积极查找并去除病因。
2. 甲状腺功能减退：简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺激素对人体的新陈代谢起着重要的调节作用，甲减患者甲状腺激素水平低下，身体代谢速度减慢，能量产生不足，从而出现乏力、困倦、怕冷等症状。治疗主要是补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等，需定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。
3. 慢性疲劳综合征：是一种以长期疲劳为主要特征的疾病，常伴有头痛、肌肉疼痛、关节疼痛、记忆力减退等症状。其病因尚不明确，可能与病毒感染、免疫系统异常、精神压力等因素有关。治疗上，主要采取综合治疗，包括休息、心理调节、适度运动等，也可在医生指导下使用一些药物缓解症状，如抗抑郁药、止痛药等。
4. 睡眠呼吸暂停低通综合征：是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍。患者在睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，导致睡眠质量下降，身体得不到充分的休息，白天就会感到极度疲劳、困倦。治疗方法包括改变睡眠姿势、减肥、使用持续气道正压通气治疗等，部分患者可能需要手术治疗。
5. 糖尿病：是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖不能被有效利用，身体细胞缺乏能量供应，从而出现乏力、疲倦的症状。此外，糖尿病患者还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。治疗糖尿病需要综合管理，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗（如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等），并定期监测血糖。
感觉很累很疲乏可能是多种疾病的信号，如果这种症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。早期诊断和治疗对于改善病情、提高生活质量非常重要。