调理不射精可通过中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调养、生活方式调整等方法。
1. 中药调理：可选用一些具有补肾益精、疏肝理气等功效的中药。如五子衍宗丸，由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，能补肾益精，对于肾精亏虚所致的不射精有一定作用；逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经的功效，可改善因肝郁气滞引起的不射精；知柏地黄丸，能滋阴降火，适用于阴虚火旺型不射精。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行辨证论治。
2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定穴位，如关元、气海、肾俞、命门等穴位，可调节人体气血运行和脏腑功能。关元穴是任脉与足三阴经交会穴，有培元固本、补益下焦之功；气海穴可益气助阳、调经固经；肾俞穴是肾的背俞穴，能益肾助阳、强腰利水；命门穴有培元固本、强健腰膝的作用。专业医生会根据具体情况进行穴位配伍和针刺手法操作。
3. 按摩推拿：自我按摩也有助于调理不射精。可以按摩小腹部，以关元、气海为中心，做环形按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，能促进局部血液循环，改善生殖系统功能。还可以按摩腰骶部，用手掌上下搓擦腰骶部，至局部发热为止，可起到温肾壮阳的作用。此外，按摩涌泉穴，涌泉穴位于足底，是肾经的起始穴，经常按摩可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。
4. 饮食调养：在饮食上，可多吃一些具有补肾固精作用的食物。如黑芝麻，富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，有补肝肾、益精血的功效；核桃，能补肾固精、润肠通便；山药，具有健脾益胃、滋肾益精的作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，以免加重病情。
5. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和内分泌的调节。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可增强体质，提高机体免疫力。同时，要注意心理调节，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅，因为心理因素也是导致不射精的重要原因之一。
中医养生智慧为调理不射精提供了多种方法，包括中药调理、针灸治疗、按摩推拿、饮食调养和生活方式调整等。这些方法相互配合，综合运用，能更好地改善不射精的症状。但每个人的病情和体质不同，在采用这些调理方法时，最好在专业医生的指导下进行，必要时及时到正规医院男科或中医科就诊，以获得更有效的治疗。