情绪调节不好会使感冒浑身疼更严重，主要与神经系统功能紊乱、内分泌失调、免疫系统功能下降、炎症反应加剧、睡眠质量变差等因素有关。
1. 神经系统功能紊乱：当情绪调节不佳时，神经系统会处于紧张状态。交感神经兴奋，会使肌肉紧张度增加，导致肌肉收缩不协调，从而加重感冒时浑身肌肉酸痛的症状。而且神经系统的紊乱还会影响痛觉神经的敏感度，使人体对疼痛的感知更加明显。
2. 内分泌失调：不良情绪会干扰内分泌系统的正常功能。例如，长期处于负面情绪中，会导致体内激素水平失衡，像肾上腺素、皮质醇等激素分泌异常。这些激素的变化会影响身体的代谢和应激反应，使得身体在感冒时更难应对炎症，进而加重浑身疼的感觉。
3. 免疫系统功能下降：情绪问题会抑制免疫系统的功能。免疫系统是人体抵御疾病的重要防线，在感冒时，免疫系统需要发挥作用来对抗病毒。但情绪调节不好会使免疫细胞的活性降低，免疫因子的分泌减少，导致免疫系统不能有效地清除病毒，炎症持续存在，从而加重浑身疼的症状。
4. 炎症反应加剧：负面情绪会促使体内产生更多的炎症介质，如前列腺素等。这些炎症介质会使血管扩张，增加血管通透性，导致炎症部位的肿胀和疼痛加剧。在感冒时，炎症反应的加剧会让浑身疼的症状更加突出。
5. 睡眠质量变差：情绪调节不好往往会影响睡眠质量。睡眠对于身体的恢复和修复非常重要，在睡眠过程中，身体会进行自我调整和修复受损组织。当睡眠不足或睡眠质量差时，身体的恢复能力下降，感冒引起的浑身疼症状就难以缓解，甚至会更加严重。
对于缓解感冒浑身疼的症状，可以使用一些药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需遵医嘱使用。同时，要尽量调节好情绪，保持积极乐观的心态，这有助于身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
综上所述，情绪调节不好会通过多种途径使感冒浑身疼的症状更加严重。在感冒期间，除了进行必要的药物治疗，还应注重情绪的调节，以促进身体更快地恢复健康。