职场人总手麻，可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、姿势不良等因素引起。可通过调整工作姿势、适当运动、药物治疗等方法缓解。
1. 腕管综合征：是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。职场人长时间使用鼠标、键盘，手腕过度弯曲或伸展，易引发此病。患者会出现手部麻木、刺痛、无力等症状。治疗可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12、地塞米松等药物，以营养神经、减轻炎症。
2. 颈椎病：由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，从而引起手麻。长期低头工作、颈部姿势不良的职场人易患此病。除手麻外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。可通过颈椎牵引、按摩、针灸等物理治疗方法缓解，也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、颈复康颗粒等药物。
3. 糖尿病周围神经病变：是糖尿病常见的慢性并发症之一，高血糖会损害周围神经，导致手麻、脚麻等症状。职场中的糖尿病患者若血糖控制不佳，易出现此并发症。治疗需严格控制血糖，同时遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等药物改善神经功能。
4. 末梢神经炎：由多种原因引起的多发性末梢神经损害，如感染、中毒、营养缺乏等。职场人若长期接触有毒物质、缺乏维生素B族等，可能引发末梢神经炎。患者会感觉手足麻木、疼痛、感觉减退等。可遵医嘱使用维生素B1、维生素B6、辅酶Q10等药物进行治疗。
5. 姿势不良：职场人长时间保持同一姿势，如伏案工作、低头看手机等，会导致上肢血液循环不畅，引起手麻。建议每隔一段时间活动一下身体，做一些伸展运动，如颈部伸展、手臂旋转等，以促进血液循环。
职场人总手麻的原因多样，要根据具体病因采取相应的缓解措施。调整工作姿势、适当运动可在一定程度上预防和缓解手麻症状。若手麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。