头偶尔晕一下，可能隐藏着低血压、贫血、颈椎病、耳石症、脑供血不足等疾病风险。
1. 低血压：血压低于正常范围时，心脏泵血能力受限，无法为大脑提供充足的血液和氧气，就会导致头晕。一般收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg可诊断为低血压。治疗上，可适当增加钠盐摄入，多喝水以增加血容量。药物方面，如生脉饮、米多君、麻黄碱等可在一定程度上提升血压，但需遵医嘱使用。
2. 贫血：外周血红细胞容量低于正常范围下限，血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧就会引发头晕。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗时，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；巨幼细胞贫血则需补充叶酸和维生素B12。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素等的食物。
3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能会压迫椎动脉，影响脑部血液供应，进而导致头晕。长时间低头、颈部外伤等是常见诱因。治疗方法包括改善不良姿势，进行颈部按摩、牵引等物理治疗。药物上，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。
4. 耳石症：耳石脱落后，双侧输入到前庭中枢的前庭信息会出现不均衡，前庭中枢无法处理不均衡的运动信息，就会导致头晕、眩晕。主要表现为头位变化时突然发作的眩晕。治疗主要采用耳石复位手法，部分患者复位后可能仍有头晕等不适，可使用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪等药物辅助治疗，具体用药需遵医嘱。
5. 脑供血不足：脑动脉循环受限，血液无法正常供应大脑，会引起头晕。动脉硬化、血管狭窄等是常见病因。治疗上，可使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷、双嘧达莫等，防止血小板聚集，改善脑部血液循环。同时，要控制好血压、血糖、血脂等危险因素。
头偶尔晕一下可能是多种疾病的信号，涉及到多个系统的问题。如果经常出现头晕症状，应及时到正规医院进行全面检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。不能自行盲目用药，以免延误病情。