爆血管通常指血管破裂出血，隐藏前兆有头痛头晕、肢体麻木、视力模糊、鼻出血、频繁呕吐等。

1. 头痛头晕：这是较为常见的前兆。血管压力变化或局部血管病变，影响脑部血液供应和神经功能，引发头痛头晕。若头痛突然且剧烈，或头晕持续不缓解，可能是爆血管信号。

2. 肢体麻木：当脑血管出现问题，影响神经系统正常传导，会导致肢体麻木。多表现为单侧肢体，如手臂、腿部突然麻木无力，活动不灵活。

3. 视力模糊：眼部血管或脑血管异常，可影响视觉神经血液供应，造成视力模糊。可能是短暂性，也可能逐渐加重。

4. 鼻出血：血压波动或血管脆性增加时，鼻腔内血管容易破裂出血。频繁鼻出血可能是全身血管状况不佳的表现，需警惕爆血管风险。

5. 频繁呕吐：颅内血管破裂出血，导致颅内压升高，刺激呕吐中枢，引起频繁呕吐。这种呕吐多为喷射性，与饮食等因素无关。

应对方法：若出现上述前兆，应立即停止工作，原地休息，避免情绪激动和剧烈运动。可选用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物控制血压，但需遵医嘱。同时，尽快拨打急救电话送往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行头颅CT、血管造影等检查，明确病因和病情，采取相应治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。

职场人了解爆血管的隐藏前兆及应对方法十分重要。日常应关注自身身体状况，若出现相关症状，及时采取正确应对措施，以保障生命健康。

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