性生活中有无高潮，在生理放松、情感交流、激素分泌、睡眠质量、自信心提升等方面会使生活质量产生差异。
1. 生理放松：有高潮时，身体会经历一系列生理反应，如肌肉收缩后放松，能有效缓解身体的紧张感，让身心得到深度的放松，如同经历一场舒缓的按摩。而无高潮时，身体的紧张状态难以得到充分解除，可能会在性生活后仍有一定程度的紧绷感，影响后续的舒适体验。
2. 情感交流：高潮能增强伴侣之间的情感连接，使双方在亲密接触中感受到更深层次的爱意和信任。通过高潮带来的愉悦体验，伴侣之间的情感交流更加顺畅和深入，有助于巩固和加深彼此的感情。相反，缺乏高潮可能会让双方在情感上产生一定的隔阂，觉得性生活不够完美，影响情感的进一步升温。
3. 激素分泌：高潮会促使身体分泌多种有益激素，如内啡肽、多巴胺等。内啡肽具有天然的镇痛和愉悦作用，能提升人的幸福感；多巴胺则能带来快乐和满足感。这些激素的分泌有助于调节情绪，使人保持积极乐观的心态。而无高潮时，这些激素的分泌量相对较少，可能导致情绪调节能力下降，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。
4. 睡眠质量：经历高潮后，身体会进入一种放松且满足的状态，有助于更快地进入睡眠，并且提高睡眠的深度和质量。良好的睡眠对于身体的恢复和健康至关重要。若没有高潮，可能会在睡前仍处于兴奋或不安的状态，难以快速入睡，或者睡眠过程中容易醒来，影响第二天的精神状态和生活质量。
5. 自信心提升：对于个人而言，能够在性生活中达到高潮是一种身体和心理上的积极反馈，会增强自信心和自我认同感。觉得自己在性方面是有魅力和能力的，这种积极的心态会延伸到生活的其他方面，使人更加自信地面对工作和社交。而长期无高潮可能会让人产生自我怀疑和挫败感，影响自信心的建立。
性生活中有无高潮在多个方面影响着生活质量。无论是生理上的放松、情感的交流，还是激素分泌、睡眠质量以及自信心的提升等，有高潮都能带来更积极的影响。若存在长期无高潮的情况，建议及时到正规医院的生殖健康科或男科、妇科就诊，排查是否存在生理或心理方面的问题。