骨折后恢复慢可尝试物理治疗、运动康复、营养补充、药物辅助等康复方法，以促进骨折愈合，加快恢复进程。
1. 物理治疗：物理治疗是骨折康复中常用的方法。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，一般每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟。按摩能放松骨折部位周围的肌肉，防止肌肉萎缩，但按摩时要注意力度适中，避免影响骨折愈合。此外，还可采用红外线照射、超声波治疗等物理手段，这些方法能改善骨折部位的血液供应，促进骨痂生长。
2. 运动康复：在骨折恢复的不同阶段，需要进行不同强度的运动康复。早期可进行一些简单的肌肉收缩运动，如握拳、屈伸脚趾等，以防止肌肉萎缩和血栓形成。随着骨折的愈合，可逐渐增加运动强度，如进行关节活动度训练，包括屈伸、旋转等动作，以恢复关节的正常功能。后期可进行一些负重训练，但要在医生的指导下进行，避免过度负重导致骨折再次移位。
3. 营养补充：充足的营养对于骨折愈合至关重要。要保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是骨痂生长的重要原料。同时，要补充富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，钙是构成骨骼的主要成分。此外，维生素D能促进钙的吸收，可通过适当晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等进行补充。
4. 药物辅助：药物在骨折康复中也能起到一定的作用。骨肽片可促进骨细胞的生长和骨痂的形成，有助于骨折愈合。伤科接骨片具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨的功效，能缓解骨折部位的疼痛和肿胀。仙灵骨葆胶囊可滋补肝肾、接骨续筋，提高骨密度，促进骨折愈合。但使用药物时必须遵医嘱。
骨折后恢复慢可通过物理治疗、运动康复、营养补充和药物辅助等康复方法来促进恢复。在康复过程中，要根据骨折的愈合情况和医生的建议，合理选择康复方法，循序渐进地进行康复训练，以达到最佳的康复效果。如果在康复过程中出现异常情况，应及时到正规医院就诊。