改善空气水质有可能缓解晨起恶心，这与减少刺激性物质吸入、降低病原体感染、改善消化系统环境、减轻过敏反应、减少化学物质摄入等因素有关。
1. 减少刺激性物质吸入：不良的空气质量中可能含有大量的粉尘、烟雾、有害气体等刺激性物质。在睡眠过程中，人体持续吸入这些物质，会对呼吸道和咽喉产生刺激，进而引发晨起恶心。改善空气质量，如使用空气净化器、开窗通风等，能够有效减少刺激性物质的浓度，降低对呼吸道和咽喉的刺激，从而缓解晨起恶心的症状。
2. 降低病原体感染：污浊的空气和受污染的水质中可能存在大量的细菌、病毒等病原体。当人体吸入或摄入这些病原体后，容易引发呼吸道感染、胃肠道感染等疾病，导致恶心、呕吐等症状。改善空气和水质可以减少病原体的数量，降低感染的风险，从而在一定程度上缓解晨起恶心。
3. 改善消化系统环境：水质不佳可能含有重金属、微生物等有害物质，长期饮用会对胃肠道黏膜造成损伤，影响消化系统的正常功能，导致晨起恶心。改善水质，保证饮用水的清洁卫生，有助于维持胃肠道的正常生理功能，改善消化系统环境，缓解恶心症状。
4. 减轻过敏反应：空气中的花粉、尘螨等过敏原以及水中的某些物质可能会引起人体的过敏反应。过敏反应可能表现为呼吸道症状、胃肠道症状等，其中就包括晨起恶心。改善空气水质，减少过敏原的接触，可以减轻过敏反应，缓解晨起恶心。
5. 减少化学物质摄入：受污染的空气和水中可能含有化学物质，如甲醛、苯等。这些化学物质具有一定的毒性，会对人体的神经系统、消化系统等造成损害，引起恶心等不适症状。改善空气水质，降低化学物质的含量，能够减少其对人体的危害，缓解晨起恶心。
综上所述，改善空气水质通过减少刺激性物质吸入、降低病原体感染、改善消化系统环境、减轻过敏反应以及减少化学物质摄入等多种途径，有可能缓解晨起恶心的症状。但晨起恶心也可能由其他多种原因引起，如胃肠道疾病、肝胆疾病等。如果晨起恶心的症状持续不缓解或加重，建议及时到消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。