中医认为，通过饮食调养肾结石可从多摄入利水食物、控制草酸摄入、增加维生素摄入、控制蛋白质摄入、避免高嘌呤食物等方面着手。
1. 多摄入利水食物：冬瓜、西瓜、黄瓜等具有良好的利水作用。冬瓜能清热利水、消肿解毒，有助于尿液的排出，从而促进小结石随尿液排出体外；西瓜水分含量高，且具有天然的利尿作用，可增加尿量，冲刷尿路；黄瓜能清热利水，改善肾脏的代谢功能。
2. 控制草酸摄入：菠菜、苋菜、空心菜等蔬菜富含草酸，草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结石。因此，对于肾结石患者，应适当减少这类蔬菜的摄入。在烹饪前，可将这些蔬菜用开水焯一下，能去除部分草酸。
3. 增加维生素摄入：维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，减少结石形成的风险；维生素K能抑制钙盐的沉淀，从而预防结石的产生。富含维生素B6的食物有香蕉、全麦面粉等；富含维生素K的食物有西兰花、菠菜（焯水后）等。
4. 控制蛋白质摄入：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的负担，同时也会使尿中钙、草酸和尿酸的排出增加，从而增加结石形成的机会。应适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，避免过量食用。
5. 避免高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、肉汤等属于高嘌呤食物。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高容易形成尿酸结石。因此，肾结石患者应尽量避免食用这类食物。
6. 饮用中药茶：金钱草、鸡内金、海金沙等中药材具有通淋排石的作用。可将这些中药材适量煮水代茶饮，有助于促进结石的排出，但需遵医嘱使用。
中医饮食调养肾结石是一种辅助治疗方法，通过合理调整饮食结构，多摄入利水食物、控制草酸和蛋白质摄入、增加维生素摄入、避免高嘌呤食物以及适当饮用中药茶等，可以在一定程度上改善肾脏的代谢环境，减少结石的形成和促进小结石的排出。但如果肾结石症状严重，应及时到正规医院就诊，采取科学有效的治疗措施。