孕期出血是孕期常见且需重视的问题,中医可通过中药调理、艾灸穴位、食疗、推拿按摩、生活起居调整等妙招进行调理。
1. 中药调理:中药在调理孕期出血方面有一定作用。如苎麻根,具有凉血止血、安胎的功效,对于血热所致的孕期出血有较好的效果;杜仲能补肝肾、强筋骨、安胎,可改善肝肾不足引起的孕期出血;桑寄生有祛风湿、补肝肾、安胎元的作用,可用于肝肾亏虚导致的孕期不适及出血情况。不过,使用中药调理必须遵医嘱。
2. 艾灸穴位:艾灸某些穴位也有助于调理。例如艾灸足三里穴,可起到调理脾胃、补益气血的作用,增强孕妇体质,间接对孕期出血起到改善作用;艾灸肾俞穴,能益肾助阳、强腰利水,对于肾虚引起的孕期出血有一定的调理功效;艾灸气海穴,可益气助阳、调经固经,对气虚型的孕期出血有帮助。但艾灸时要注意温度和时间,避免烫伤。
3. 食疗:食疗也是不错的选择。可以食用阿胶鸡蛋汤,阿胶有补血止血的作用,鸡蛋富含营养,二者搭配有助于改善孕期血虚出血的状况;糯米红枣粥,糯米和红枣都有健脾益胃、养血安神的功效,适合孕期出血且脾胃虚弱者;黑豆黄芪汤,黑豆补肾养血,黄芪补气升阳,此汤对脾肾两虚型的孕期出血有一定的调理效果。
4. 推拿按摩:专业的推拿按摩也能辅助调理。如轻柔地按摩三阴交穴,该穴位是肝、脾、肾三条经络相交汇的穴位,按摩它可调节肝、脾、肾三脏的气血,对孕期出血有一定的缓解作用;按摩血海穴,有化血为气、运化脾血的功效,有助于改善气血运行,减少出血情况;按摩太溪穴,能滋阴益肾,对于阴虚型的孕期出血有一定的调理作用。但推拿按摩需由专业人员操作。
5. 生活起居调整:孕妇要保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,让身体得到充分的休息,有利于身体恢复和胎儿的稳定;保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪,不良情绪可能会加重出血症状;注意个人卫生,尤其是会阴部的清洁,防止感染引发更严重的问题。
孕期出血会对孕妇和胎儿的健康造成影响,中医通过中药调理、艾灸穴位、食疗、推拿按摩以及生活起居调整等妙招,能在一定程度上调理孕期出血的情况。但如果出血情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行科学合理的治疗。