照顾胃不舒服老是打嗝有气的家人，可从饮食调整、生活习惯改善、情绪调节、药物辅助以及及时就医等方面入手。

1. 饮食调整：选择易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，这些食物能减轻胃部负担。避免食用易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，减少气体在胃内积聚。同时，要做到少食多餐，避免一次进食过多，增加胃部消化压力。此外，进食时应细嚼慢咽，这样有助于食物更好地消化和吸收，减少空气随食物进入胃部。

2. 生活习惯改善：保证家人有充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复和胃部的自我修复。饭后适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，但要避免剧烈运动。注意胃部保暖，根据天气变化及时增添衣物，防止胃部受凉导致不适加重。

3. 情绪调节：保持轻松愉悦的家庭氛围，避免家人长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。因为不良情绪会影响植物神经系统功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化。可以通过聊天、看电影、听音乐等方式帮助家人缓解压力，放松心情。

4. 药物辅助：在医生的指导下，可以适当使用一些药物来缓解症状。如多潘立酮，能促进胃肠蠕动，增强胃排空能力；健胃消食片，可帮助消化，改善消化不良引起的胃部不适；铝碳酸镁咀嚼片，能中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。但需注意，使用药物必须遵医嘱。

5. 及时就医：如果家人胃不舒服、打嗝有气的症状持续不缓解，或者出现腹痛加剧、呕吐、黑便等异常情况，应及时带其前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

照顾胃不舒服老是打嗝有气的家人需要从多个方面综合考虑。通过合理的饮食调整、良好的生活习惯、积极的情绪调节、适当的药物辅助以及必要时及时就医，能够有效缓解家人的不适症状，促进胃部健康。

（责编：家医在线 ）