儿童甘油三酯高，家长可通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、定期体检和遵医嘱治疗等方式应对。
1. 调整饮食结构：减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，如油炸食品、糖果、腌制食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等富含膳食纤维、优质蛋白质和健康脂肪的食物。例如，每天保证摄入足够的蔬菜和水果，选择低脂肪的乳制品，用橄榄油代替动物油进行烹饪。
2. 增加运动量：鼓励儿童每天进行至少 60 分钟的中等至高强度的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。也可以适当增加一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
3. 控制体重：如果儿童超重或肥胖，应帮助其控制体重。通过合理饮食和增加运动，逐渐减轻体重，将体重控制在正常范围内。
4. 定期体检：定期带儿童进行体检，监测甘油三酯水平的变化。同时，还应检查其他相关指标，如血糖、血压、肝功能等，以便及时发现和处理可能存在的健康问题。
5. 遵医嘱治疗：如果儿童甘油三酯水平过高，或通过生活方式干预效果不佳，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。常用的药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非罗齐等。但药物治疗必须在医生的指导下进行，家长应严格遵医嘱给儿童用药。
儿童甘油三酯高需要家长的重视和积极干预。通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、定期体检和遵医嘱治疗等综合措施，可以有效控制儿童的甘油三酯水平，降低心血管疾病等健康风险。同时，家长应帮助儿童养成健康的生活方式，这对其一生的健康都至关重要。
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