月子病危害大，早筛早治可通过了解症状表现、重视产后检查、改善生活方式、合理饮食调养、正确药物治疗等方式来实现。
1. 了解症状表现：月子病症状多样，常见的有头痛、关节疼痛、腰腿痛、怕风怕冷、出虚汗、身体乏力等。若产后出现这些异常症状，需警惕月子病可能，及时关注自身健康状况。
2. 重视产后检查：产后应按照医生建议定期进行检查，包括全身检查、妇科检查等。全身检查可了解身体恢复的整体情况，如血压、血糖、血常规等指标是否正常；妇科检查能查看生殖器官的恢复状况，如子宫大小、位置，恶露是否排净等。通过检查可早期发现月子病相关问题，以便及时干预。
3. 改善生活方式：要保证充足的休息，避免过度劳累，避免长时间站立或坐着，减少弯腰动作。注意保暖，根据天气变化增减衣物，尤其是关节部位要做好保暖措施。保持居住环境的清洁、安静、舒适，室内温度和湿度适宜。同时，可适当进行一些温和的运动，如产后瑜伽、散步等，有助于增强体质，促进身体恢复。
4. 合理饮食调养：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。可以适当食用一些具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、鸡汤等，但要注意适量，避免滋补过度。
5. 正确药物治疗：若确诊月子病，可在医生指导下使用药物治疗。如对于关节疼痛，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛症状；对于气血不足的情况，可使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中药进行调理。使用药物时务必遵医嘱，不可自行用药。
早筛早治对于远离月子病危害至关重要。通过了解症状表现、重视产后检查、改善生活方式、合理饮食调养以及正确药物治疗等多方面措施，可以有效预防和治疗月子病，促进产妇身体的恢复，保障产妇的身体健康。产妇应提高对月子病的认识，积极采取相应措施，做到早发现、早治疗。