情绪调节不好会影响孕激素水平，主要通过干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴、影响神经递质分泌、造成内分泌紊乱、降低身体免疫力、影响代谢功能等方面。
1. 干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴：情绪不佳时，大脑皮层功能会受到影响，进而干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常调节。该轴负责调节女性的内分泌系统，包括孕激素的分泌。当这一调节机制被打乱，孕激素的分泌量和分泌周期可能会出现异常，导致孕激素水平不稳定。
2. 影响神经递质分泌：长期情绪调节不好，会使体内神经递质如血清素、多巴胺等分泌失衡。这些神经递质不仅与情绪密切相关，还会间接影响内分泌系统。它们可以作用于内分泌腺，影响激素的合成和释放，其中就包括孕激素，使得孕激素的分泌不能维持在正常范围。
3. 造成内分泌紊乱：不良情绪会打破身体内分泌的平衡状态，引发一系列内分泌紊乱问题。除了直接影响孕激素的分泌外，还可能导致其他激素如雌激素、促性腺激素等的分泌异常，这些激素之间相互作用、相互影响，进一步加重孕激素分泌的异常情况。
4. 降低身体免疫力：情绪长期处于不良状态会削弱身体的免疫系统功能。免疫系统与内分泌系统之间存在着复杂的相互调节关系，免疫力下降会影响内分泌器官的正常功能，使卵巢分泌孕激素的能力受到影响，从而导致孕激素水平波动。
5. 影响代谢功能：情绪调节不好还会对身体的代谢功能产生负面影响。代谢功能异常可能会影响体内脂肪、糖类等物质的代谢，而这些物质的代谢情况与激素的合成和分泌密切相关。例如，脂肪是合成激素的重要原料，代谢紊乱可能导致原料供应不足或利用障碍，进而影响孕激素的合成和分泌。
对于因情绪问题导致的孕激素异常，可以使用一些药物进行调节，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、微粒化孕酮等，但具体用药需遵医嘱。同时，建议到正规医院的妇产科或内分泌科就诊。
情绪调节不好对孕激素水平有着多方面的不良影响，会干扰内分泌系统的正常功能。为了维持孕激素的稳定分泌，保持良好的情绪状态至关重要。当出现孕激素异常时，应及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗和调节。