快速去除眼袋的方法有调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。

1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，让眼部得到充分休息。日常注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，防止眼睛过度疲劳。在饮食上，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛奶等，减少盐分摄入，避免睡前大量饮水，以防眼部水肿加重眼袋。

2. 物理治疗：冰敷是较为常见的方法，用冰袋或冷藏的黄瓜片敷在眼部，可收缩血管，减轻眼袋水肿。按摩也有一定效果，通过轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，促进眼部血液循环，缓解眼袋。此外，还可使用眼部按摩仪等辅助工具。

3. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物。例如维生素E乳膏，具有抗氧化作用，能滋养眼部肌肤。还有肝素钠乳膏，可改善局部血液循环。另外，七叶皂苷钠凝胶也有助于减轻眼部水肿。使用药物需遵医嘱。

4. 手术治疗：对于较为严重的眼袋，手术是一种有效的解决办法。内切法适用于年轻、皮肤弹性较好且眼袋以脂肪突出为主的人群，手术通过结膜入路去除多余脂肪。外切法适合年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋的情况，手术在睫毛下缘做切口，去除多余脂肪和松弛皮肤。

5. 中医治疗：针灸可刺激眼部周围穴位，调节气血运行，改善眼袋。艾灸也能起到温通经络的作用。此外，一些中药方剂可根据个人体质进行调理，从内部改善身体状况，减轻眼袋。

去除眼袋可采用多种方法，调整生活方式是基础，能在一定程度上预防和减轻眼袋。物理治疗简单易行，可作为日常护理手段。药物治疗需在医生指导下进行。手术治疗效果显著，但有一定风险。中医治疗则从整体调理身体。可根据自身情况选择合适的方法，若眼袋问题严重，建议到正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）