中医经络保健常用的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板、瓷汤匙以及木质刮板等。
1. 牛角刮板：牛角是制作刮痧板的常用材料，其中以水牛角为优。水牛角性寒，具有清热解毒、活血化瘀的功效。在经络保健刮痧时，牛角刮板与皮肤接触顺滑，能有效刺激经络穴位，促进气血运行，缓解肌肉紧张，对于因内热、气血不畅引起的身体不适有较好的调理作用。而且牛角质地坚韧，不易损坏，是家庭和专业场所都较为常用的刮痧工具。
2. 玉石刮板：玉石质地温润细腻，具有一定的保健作用。在中医理论中，玉石有滋养身心、宁神定志的功效。使用玉石刮板进行经络刮痧，不仅能通过物理刺激疏通经络，其散发的微量元素还可能对人体产生有益影响。玉石刮板外观精美，触感舒适，适合用于面部及身体较为敏感部位的刮痧，起到美容养颜、舒缓肌肤的作用。
3. 砭石刮板：砭石是一种特殊的石头，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。砭石刮板在刮痧过程中能产生超声波和远红外线，这些物理能量可以深入人体组织，促进血液循环，改善新陈代谢，增强人体免疫力。砭石刮板的能量特性使其在经络保健方面具有独特的优势，对于一些慢性疾病的辅助治疗和身体的整体调理有较好的效果。
4. 瓷汤匙：瓷汤匙是生活中常见的物品，在没有专业刮痧工具时，也可作为临时的刮痧替代品。瓷汤匙边缘光滑，使用时可在皮肤表面涂抹适量的润滑油或刮痧油，沿着经络穴位进行刮拭。虽然瓷汤匙的专业性不如其他刮痧工具，但在紧急情况下，能起到一定的疏通经络、缓解疼痛的作用。不过，使用瓷汤匙时要注意力度，避免刮伤皮肤。
5. 木质刮板：木质刮板通常选用质地坚硬、纹理细腻的木材制作，如檀木、桃木等。木质刮板具有天然的香气，在刮痧过程中能给人带来舒缓放松的感觉。木质刮板相对较为温和，适合体质较弱或皮肤较为敏感的人群。它能刺激经络气血，调节身体机能，同时不会对皮肤造成过度刺激。
不同的刮痧工具各有特点和适用范围，在进行中医经络保健时，可以根据个人体质、刮痧部位以及具体需求来选择合适的刮痧工具。无论选择哪种工具，都要掌握正确的刮痧方法和力度，以达到良好的保健效果。如果在刮痧过程中出现不适或疑问，建议及时咨询专业的中医师。