50天没来月经可能由多种因素导致，可通过调节生活方式、药物治疗、就医检查等方法解决。调节生活方式包括规律作息、合理饮食、适度运动；药物治疗可使用孕激素类、短效避孕药、中药；就医检查可进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能检查等。
1. 调节生活方式：
规律作息：长期熬夜、作息不规律会影响内分泌，进而干扰月经周期。应保持充足睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，保证7 - 8小时的高质量睡眠。
合理饮食：过度节食或暴饮暴食都可能影响月经。要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免食用过多辛辣、油腻、生冷食物。
适度运动：缺乏运动或运动过度都不利于月经正常。可选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。
2. 药物治疗：
孕激素类：如黄体酮、地屈孕酮等，可使子宫内膜由增生期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而诱导月经来潮。需遵医嘱使用。
短效避孕药：如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等，不仅可以调节月经周期，还能避孕。但使用前需排除禁忌证，并在医生指导下进行。
中药：一些中药也有调理月经的作用，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等，可根据个人体质和症状在医生指导下选用。
3. 就医检查：
妇科超声：通过超声检查可以观察子宫和卵巢的形态、大小及内部结构，了解子宫内膜厚度，判断是否存在器质性病变，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
性激素六项：包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素，检测这些激素水平可以评估内分泌功能，判断是否存在内分泌失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
甲状腺功能：甲状腺功能异常也会影响月经，检查甲状腺激素水平可以排除甲状腺疾病导致的月经紊乱。
50天没来月经可先尝试通过调节生活方式来改善，若情况未得到缓解，可在医生指导下使用药物治疗。同时，及时就医进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。出现月经异常时，不要自行盲目用药，应遵医嘱进行处理。