张嘴呼吸时，身体会经历口腔干燥、影响面部发育、增加感染风险、睡眠质量下降、影响心肺功能等变化。

1. 口腔干燥：正常情况下，鼻腔对吸入的空气有加湿作用。张嘴呼吸时，空气未经鼻腔的加湿直接进入口腔和呼吸道，会使口腔内的水分快速蒸发，导致口腔干燥。长期口腔干燥会影响唾液分泌，降低口腔的自洁能力，易引发龋齿、口臭等问题。

2. 影响面部发育：对于儿童而言，长期张嘴呼吸危害更大。在生长发育阶段，面部骨骼仍在塑形。张嘴呼吸会改变口腔和鼻腔的压力平衡，影响颌骨的正常发育，可能导致上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等腺样体面容特征。

3. 增加感染风险：鼻腔的鼻毛和黏膜可以过滤、吸附空气中的灰尘、细菌和病毒等有害物质。张嘴呼吸绕过了鼻腔的这一防御机制，使这些病原体更容易直接进入呼吸道，增加了呼吸道感染的几率，如感冒、流感、支气管炎等。

4. 睡眠质量下降：张嘴呼吸常见于睡眠过程中，会导致呼吸不畅，使人容易出现打鼾、呼吸暂停等现象。这些情况会干扰正常的睡眠节律，使人无法进入深度睡眠，第二天感到疲倦、乏力、注意力不集中等，长期还可能引发神经衰弱等问题。

5. 影响心肺功能：张嘴呼吸时，吸入的空气量和含氧量可能不足，身体为了满足正常的生理需求，会增加心肺的负担。长期如此，可能导致心肺功能受损，增加患心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。

张嘴呼吸会给身体带来多方面的不良影响，无论是口腔健康、面部发育，还是呼吸道感染风险、睡眠质量以及心肺功能等。因此，当发现存在张嘴呼吸的情况时，应及时查找原因并进行纠正。如果是由于鼻腔疾病等原因导致的，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以改善呼吸方式，维护身体健康。

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