职场人士指甲易脆裂，可通过补充营养、改善生活习惯、正确修剪指甲、做好防护和治疗相关疾病来缓解，如补充维生素、避免频繁接触化学物质、定期修剪指甲、戴手套工作、治疗灰指甲等。
1. 补充营养：指甲的健康生长离不开各种营养物质。维生素A有助于维持皮肤和指甲的正常结构，可通过食用胡萝卜、菠菜等食物获取；维生素B族能促进指甲的新陈代谢，全谷类、瘦肉等食物富含此类维生素；钙是指甲的重要组成成分，牛奶、豆制品等是钙的良好来源；铁参与血红蛋白的合成，缺铁可能导致指甲变薄、易脆，可多吃动物肝脏、红枣等含铁丰富的食物。此外，还可在医生指导下服用多维元素片、碳酸钙D3片、富马酸亚铁颗粒等药物来补充营养。
2. 改善生活习惯：避免频繁接触水和化学物质，如洗洁精、洗衣粉等，这些物质会破坏指甲的角质层，使指甲变得干燥易裂。洗手后要及时擦干，并涂抹护手霜，保持指甲和周围皮肤的滋润。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和自我修复，对指甲健康也有益处。
3. 正确修剪指甲：定期修剪指甲，但不要剪得太短，避免损伤甲床。修剪指甲时，应使用锋利的指甲刀，并将指甲边缘修剪圆润，防止指甲嵌入肉中。此外，不要用指甲去抠坚硬的物体，以免造成指甲损伤。
4. 做好防护：在进行家务劳动或接触刺激性物质时，应戴上手套，减少指甲与外界的直接接触。如果工作环境中存在化学物质、粉尘等有害物质，更要做好防护措施，如佩戴专业的防护手套。
5. 治疗相关疾病：某些疾病也可能导致指甲易脆裂，如灰指甲、银屑病等。如果怀疑指甲脆裂是由疾病引起的，应及时就医，进行相关检查和诊断，并接受相应的治疗。例如，灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，但需遵医嘱使用。
职场人士指甲易脆裂是一个常见问题，可通过补充营养、改善生活习惯、正确修剪指甲、做好防护和治疗相关疾病等方法来缓解。在日常生活中，要注重指甲的护理和保养，保持指甲的健康。如果指甲脆裂问题持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。