中医调养助力21三体综合征临界风险孕妇度过难关，可通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、情志调节、运动指导等方式。
1. 中药调理：中药在调节孕妇身体机能方面有一定作用。例如八珍汤，具有气血双补的功效，能改善孕妇因气血不足导致的身体虚弱状况，为胎儿提供更好的生长环境；归脾汤可养血安神、补心益脾，有助于缓解孕妇可能出现的心悸、失眠等症状，稳定身体内环境；泰山磐石散能益气健脾、养血安胎，对增强孕妇体质、稳固胎儿发育有帮助。不过，使用中药调理必须在专业中医师的指导下进行，以确保用药安全和有效性。
2. 针灸疗法：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定穴位，如足三里、三阴交、关元等穴位，可调节孕妇的脏腑功能，促进气血运行。足三里能调理脾胃、补中益气；三阴交对肝、脾、肾三经的气血调节有重要作用；关元可培元固本、补益下焦。但针灸操作需由专业针灸师进行，避免因操作不当对孕妇和胎儿造成不良影响。
3. 饮食调养：合理的饮食对孕妇至关重要。孕妇应多摄入富含营养的食物，如山药，具有健脾益胃、滋肾益精的功效；红枣能补中益气、养血安神；核桃可补肾固精、润肠通便。这些食物有助于增强孕妇体质，为胎儿发育提供充足营养。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响脾胃功能。
4. 情志调节：孕妇的情绪状态对自身和胎儿的健康有很大影响。21三体综合征临界风险可能会给孕妇带来较大的心理压力，因此需要进行情志调节。可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式，缓解紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。中医认为，情志舒畅有利于气血的正常运行，对胎儿的发育有益。
5. 运动指导：适当的运动可以增强孕妇的体质。如孕妇瑜伽，能帮助孕妇增强身体柔韧性，缓解孕期身体不适；散步是一种简单易行的运动方式，可促进血液循环，增强心肺功能。但运动要适度，避免过度劳累，运动过程中要注意安全。
中医调养通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、情志调节和运动指导等多种方式，能在一定程度上助力21三体综合征临界风险孕妇度过难关。但需要注意的是，中医调养应与现代医学检查和治疗相结合，孕妇若出现任何不适或异常情况，应及时前往正规医院就诊。