头两边疼困扰多年，可能由偏头痛、紧张性头痛、高血压、颈椎病、鼻窦炎等因素引起。针对不同病因，有药物治疗、改善生活方式、物理治疗等解决办法。

1. 偏头痛：是常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作的头痛。遗传、饮食、内分泌以及精神因素等都可能诱发偏头痛。治疗药物有布洛芬、阿司匹林、麦角胺咖啡因等，需遵医嘱使用。同时要避免食用巧克力、红酒等可能诱发偏头痛的食物，保持规律作息。

2. 紧张性头痛：通常是由于头部与颈部肌肉持久收缩导致，精神紧张、焦虑、抑郁等精神因素，以及不良姿势等都可能引发。可使用对乙酰氨基酚、萘普生、阿米替林等药物缓解症状。日常要注意放松心情，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部和肩部的伸展运动。

3. 高血压：血压长期升高会导致脑血管压力增大，引起头两边疼痛。硝苯地平、氨氯地平、依那普利等药物可用于控制血压。患者要遵循低盐饮食原则，适量运动，定期监测血压。

4. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能压迫神经和血管，导致头部供血不足，引发头疼。可通过按摩、牵引、针灸等物理治疗方法改善症状，也可使用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等药物营养神经、缓解疼痛。平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。

5. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，炎症刺激周围神经，可引起头两边疼痛，还常伴有流涕、鼻塞等症状。可使用阿莫西林、头孢呋辛、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物进行治疗。患者要注意鼻腔卫生，可使用生理盐水冲洗鼻腔。

头两边疼困扰多年是一个复杂的问题，可能由多种疾病引起。在面对这种情况时，要及时就医，明确病因，然后采取针对性的治疗措施。药物治疗需严格遵医嘱，同时结合改善生活方式等方法，以达到更好的治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊。

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