眼睛发黄可能由饮食因素、过度用眼、肝胆疾病、溶血性疾病、眼部炎症等引起，可通过调整饮食、改善用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方法防治。

1. 饮食因素：过多食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等，会使血液中胡萝卜素含量升高，沉积在眼部导致发黄。应调整饮食结构，减少此类食物摄入，均衡膳食，一般一段时间后眼睛发黄情况会改善。

2. 过度用眼：长期熬夜、长时间使用电子设备等过度用眼行为，会使眼睛疲劳、结膜充血，出现发黄现象。需改善用眼习惯，保证充足睡眠，每用眼一段时间休息片刻，可通过远眺、做眼保健操等缓解眼疲劳。

3. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，会影响胆红素代谢，使血液中胆红素水平升高，引起眼睛发黄。针对不同疾病治疗方法不同，肝炎可使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等进行治疗；胆囊炎、胆结石可根据病情使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物，必要时进行手术治疗。

4. 溶血性疾病：某些溶血性疾病会导致红细胞大量破坏，释放出过多胆红素，造成眼睛发黄。需明确病因，针对具体疾病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等，严重时可能需要输血治疗。

5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会引起结膜充血、水肿，导致眼睛发黄。可根据炎症类型使用相应药物，如细菌性炎症使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；病毒性炎症使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。

眼睛发黄原因多样，防治方法也因病因不同而异。当发现眼睛发黄时，应及时就医，明确病因，在医生指导下采取合适治疗措施。同时，保持健康生活方式和良好用眼习惯，对预防眼睛发黄有重要意义。

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