艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的严重传染病，若总担心感染艾滋病，可通过抗体检测、抗原检测、核酸检测、CD4+T淋巴细胞检测、HIV耐药检测等检查来明确情况。
1. 抗体检测：这是最常用的艾滋病检测方法。人体感染HIV后，免疫系统会产生相应的抗体来对抗病毒。一般在感染后2 - 12周，血液中可检测到HIV抗体。常用的检测方式有酶联免疫吸附试验（ELISA）、化学发光法等。若检测结果为阳性，还需进行确证试验，如免疫印迹法，以明确诊断。
2. 抗原检测：HIV抗原是病毒本身的成分，在感染早期，病毒大量复制时，血液中可检测到p24抗原。抗原检测能比抗体检测更早发现HIV感染，通常在感染后1 - 2周即可检测到。它对于早期诊断有重要意义，可作为抗体检测的补充。
3. 核酸检测：通过检测血液中HIV的核酸（RNA）来判断是否感染。核酸检测的窗口期更短，一般在感染后1周左右就能检测到病毒核酸。它不仅可以用于早期诊断，还能监测HIV感染者体内病毒载量的变化，评估抗病毒治疗的效果。
4. CD4+T淋巴细胞检测：HIV主要攻击人体的CD4+T淋巴细胞，导致其数量逐渐减少，免疫功能下降。检测CD4+T淋巴细胞的数量和比例，可以了解患者的免疫状态，判断疾病的进展程度，为制定治疗方案提供重要依据。一般来说，CD4+T淋巴细胞计数越低，病情越严重。
5. HIV耐药检测：对于已经接受抗病毒治疗的患者，HIV耐药检测可以了解病毒是否对所用药物产生耐药性。如果检测发现病毒耐药，医生可以及时调整治疗方案，更换更有效的抗病毒药物，以提高治疗效果。
当总担心感染艾滋病时，通过上述多种检查方法，能从不同角度准确判断是否感染以及了解病情的发展情况。若检测结果为阴性，且过了窗口期，基本可以排除感染，让人安心；若检测结果为阳性，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。定期进行相关检查，对于艾滋病的诊断、治疗和病情监测都非常重要。