酒后睡眠差，葡萄糖在一定程度上能改善，主要通过促进酒精代谢、补充能量、调节水电解质平衡、保护肝脏、改善胃肠道不适等方面发挥作用。
1. 促进酒精代谢：酒精进入人体后，大部分在肝脏进行代谢。葡萄糖可以为肝脏代谢酒精提供能量，加速酒精在体内的分解和排出，从而减少酒精对神经系统的刺激，有助于改善睡眠。当人体摄入葡萄糖后，肝脏能够更高效地将酒精转化为乙醛，再进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。
2. 补充能量：饮酒后，身体的能量消耗增加，同时酒精还可能影响人体对营养物质的吸收和利用，导致身体能量不足。葡萄糖是一种快速供能物质，能够迅速补充身体所需的能量，缓解酒后的疲劳感和乏力感，使人更容易进入睡眠状态。
3. 调节水电解质平衡：酒精具有利尿作用，饮酒后会导致身体失水，同时也会引起电解质紊乱，如低钾、低钠等。这些情况可能会影响神经系统的正常功能，导致睡眠质量下降。葡萄糖可以与水和电解质结合，促进它们的吸收和利用，有助于维持身体的水电解质平衡，从而改善睡眠。
4. 保护肝脏：酒精对肝脏有一定的损害作用，长期或大量饮酒可能导致肝脏疾病。葡萄糖可以为肝脏提供能量，促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻酒精对肝脏的损害。肝脏功能得到改善后，身体的整体代谢和调节能力也会增强，有利于睡眠质量的提高。
5. 改善胃肠道不适：饮酒后，酒精可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、胃痛等不适症状，这些症状会影响睡眠。葡萄糖可以在一定程度上缓解胃肠道的刺激，减轻不适症状。例如，它可以稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而改善胃肠道的舒适度，使人更容易入睡。
综上所述，酒后睡眠差时，葡萄糖可以通过多种途径在一定程度上改善睡眠。但如果酒后睡眠问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的内科就诊，以排除其他潜在的健康问题。同时，为了身体健康，应适量饮酒。