晨起恶心可能由多种因素引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、低血压、妊娠反应、药物副作用等。

1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。夜间睡眠时，咽部黏膜干燥，晨起时易受刺激引发恶心。治疗可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘喉片等药物，以清洁口腔、杀菌消炎。同时，应避免过度用嗓，远离刺激性物质。

2. 胃食管反流病：抗反流防御机制减弱和反流物对食管黏膜攻击作用的结果。夜间平卧时，胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，导致晨起恶心。可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，抑制胃酸分泌；也可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促进胃排空，减少反流。此外，睡前不宜进食，睡眠时可适当抬高床头。

3. 低血压：血压低于正常范围，晨起时突然起身，脑部供血不足，可引起头晕、恶心。平时应注意加强营养，适当进行体育锻炼。症状明显时，可使用生脉饮等药物提升血压。变换体位时要缓慢，避免突然站起。

4. 妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能在晨起时出现恶心、呕吐等症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。可通过少食多餐、选择清淡易消化的食物来缓解症状。如果恶心症状严重，影响进食，可在医生指导下使用维生素B6等药物。

5. 药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致晨起恶心。如抗生素、降压药等。如果怀疑是药物副作用引起的，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物剂量或更换药物。

晨起恶心是一个较为常见的症状，可能由多种原因引起。在应对时，需要根据具体病因采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，对于缓解晨起恶心症状也有一定的帮助。

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